Image by Malingering via Flickr
Flachen bauch: Sie werden schnell Resultate sehen mit Bauchradfahren
Beginnen Sie in der Rückenlage mit der Hüfte und den Knien im 90°-Winkel, Ihren Kopf und Ihre Schultern leicht vom Boden angehoben, die Finger an den Seiten Ihres Kopfes (nicht dass Sie sie gegen den Hinterkopf pressen)… Flacher bauch: weiterlesen
Andreas hat eine Geschichte wie er vor kurzem über 30 Kilogramm Fett verloren hatte.
In diesem KOSTENLOSEN Video finden Sie:
* 1 einmaliger “Trick” um Junk Food Gelüste zu reduzieren
* 2 sogenannte “gesunde” Lebensmittel, die Sie NIEMALS essen sollten (sie können sogar zu mehr Bauchfett führen)
* Motivationsgeheimnisse für lebenslangen Fitnesserfolg
* Schockierende Lebensmittel, die Fett verbrennen
* Aussergewöhnliche Übungen, die Bauchfett viel schneller verbrennen als typisches “Ausdauertraining”
* Die Wahrheit darüber, wie man schlanke Bauchmuskeln ohne “Fat Burner” Pillen erhält
Vergeben Sie mir,daß dieses Video in englisch ist. Ich bin Australier und mein Mann ist Deutscher.
So you need to understand English to appreciate this video, however from my time in Germany, I know that so many of you are quite fluent in my language.
Please enjoy the Quickest Way to Lose Weight by me, Rosie Peters.
Comments Off on Flacher bauch – quickest way to lose weight
Flacher bauch – sicher, aber du must daran arbeiten.
Hier ist Mike Geary mit einer sehr effektiven Übung zur Stärkung der Bauchmuskeln
Stabilisieren Sie Ihren Körper auf einem Gymnastikball, indem Sie den Gleichgewichtspunkt für die Ausführung einer Bauchpresse finden (Ihr unterer Rücken wird auf der Oberseite des Balls sein).
Dann beugen Sie einfach Ihren Oberkörper und halten Sie Ihre Finger an den Seiten des Kopfes, Kinn nach oben und die Füße flach auf dem Boden.
Weiterlesen für noch mehr flacher bauch Tips.
Comments Off on Flacher bauch: Bauchpressen
Es wird Sie vielleicht überraschen, dass viele der Nahrungsmittel in Ihren Schränken, die Sie für „gesunde Kost“ gehalten haben, Sie in Wirklichkeit dicker machen…
Essen, um Fett zu verlieren, ist einfach, richtig?
Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich, als Sie in einem bestimmten Zeitraum verbrauchen, und Sie nehmen ab… Nehmen Sie mehr Kalorien zu sich, als Sie verbrauchen, und Sie nehmen zu… richtig?
Nicht so schnell!
Weiterlesen für flacher bauch…
Comments Off on Flacher bauch: Fettspeichernde Lebensmittel?
Powered by WordPress